Безопасная громкость звука

Ты наверняка знаешь, что если прикоснуться к горячему утюгу, то можно получить ожог, если выйти на улицу зимой с мокрыми волосами, то можно заболеть, если не вымыть руки перед едой, то может заболеть желудок и многое другое. Но знаешь ли ты, что если часто и подолгу слушать громкую музыку (в плеере или магнитоле), то можно оглохнуть?

Человеческое ухо состоит из ушной раковины, наружного слухового канала, среднего и внутреннего уха. Звук проходит через слуховой канал, заставляет вибрировать барабанную перепонку, ее колебания передаются во внутренне ухо и преобразовываются в нервные импульсы. Нервные импульсы, в свою очередь, передаются в мозг. Мозг распознает их и «понимает», что это, например, шепот, крик, звук гитары или скрипки.

Человеческое ухо способно воспринимать звуки только в определенном диапазоне. Человек не способен воспринимать очень тихие звуки (ниже 10 дБ), а очень громкие звуки могут повредить органы слуха и даже убить человека. Когда разговариваешь шепотом, громкость звука равна 20 дБ, в полный голос – 30-35 дБ, когда кричишь – около 60 дБ. Громкость до 70-75 дБ считается безопасной. То есть с такой громкостью ты можешь слушать радио, плеер, смотреть телевизор.

Что же произойдет, если громкость увеличить до 90 дБ и больше? В человеческом слуховом аппарате есть специальные мышцы, которые напрягаются при очень громком звуке и защищают барабанную перепонку и внутренне ухо. Но мышцы не могут быть наряжены постоянно, когда они расслабляются, громкий звук попадает во внутренне ухо и повреждает его нервные клетки. Человек начинает хуже слышать. Если слушать громкую музыку недолго, то нервные клетки внутреннего уха постепенно восстановятся (значит, восстановится и слух), но при длительном воздействии громкого звука клетки уже не восстанавливаются (человек слышит все хуже и хуже).

На дискотеке и концерте поп- или рок-музыканта громкость звука часто превышает 100 дБ, поэтому люди после окончания концерта слышат хуже, чем те, кто там не присутствовал, они очень громко разговаривают, им кажется, что окружающие говорят слишком тихо. Уже на следующий день их слух восстановится, и нет ничего страшного в том, что они накануне  посетили концерт или дискотеку.

Другое дело, если ты слушаешь громкую музыку в плеере каждый день в любых ситуациях: когда едешь в транспорте, читаешь книгу, делаешь уроки и так далее. Громко – это когда переключаешь регулятор громкости плеера больше, чем наполовину, или на максимум. На максимальной громкости плеер можно слушать не более 15 минут, это всего 2-3 песни, затем громкость нужно убавить наполовину или дать своим ушам отдохнуть.